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Drainage lymphatique manuel

Lymphœdèmes des membres inférieurs, jambes lourdes : un massage thérapeutique doux, à domicile à Nancy et sur l'île de Ré.

Le drainage lymphatique manuel fait partie des domaines d'expertise de Muriel Weber. Pratiqué chez vous, il évite les déplacements quand les jambes sont lourdes et gonflées.

Aider la lymphe à circuler

La lymphe est un liquide qui circule dans un réseau de vaisseaux qui lui est propre, parallèle aux veines, et traverse les ganglions avant de rejoindre la circulation sanguine. Lorsque cette circulation ralentit, le liquide s'accumule dans les tissus : c'est l'œdème.

Le drainage lymphatique manuel est un massage thérapeutique très doux, lent et rythmé, qui suit le trajet des vaisseaux lymphatiques. On commence toujours par les ganglions situés en amont, à l'aine pour les jambes, afin de « libérer la voie », puis on draine progressivement la jambe en poussant toujours la lymphe vers le haut.

Croquis explicatif : drainage lymphatique manuel
  1. Les ganglions de l'aine : le drainage commence ici, pour libérer la voie de retour.
  2. Le sens du drainage : des pieds vers l'aine, toujours vers le haut.
  3. L'œdème : gonflement de la cheville et de la jambe, sensation de jambes lourdes.
  4. Les vaisseaux lymphatiques, stimulés par des pressions lentes et rythmées.

Lymphœdème des membres inférieurs

Le lymphœdème est un gonflement chronique d'un membre, lié à une insuffisance du réseau lymphatique : présente dès la naissance, ou consécutive à une chirurgie avec curage ganglionnaire, à une radiothérapie ou à une infection. Le drainage lymphatique manuel fait partie de sa prise en charge, aux côtés de la contention (bandages, bas ou chaussettes) prescrite par le médecin, des soins de la peau et de l'activité physique.

Jambes lourdes

Sensation de pesanteur, chevilles gonflées en fin de journée, inconfort accentué par la chaleur ou la station debout prolongée : le drainage lymphatique, associé à des conseils simples (marche, surélévation des jambes, contention si elle est prescrite), vise à soulager ces symptômes. La chaleur de l'été et les longs trajets de vacances les accentuent souvent.

Autres indications

  • Lymphœdème du bras après une chirurgie du sein (« gros bras »)
  • Œdèmes après une entorse, une fracture ou une opération

Comment se déroule une séance ?

  1. Bilan : observation et mesure de l'œdème, état de la peau, contention éventuelle.
  2. Drainage : allongé(e), jambes légèrement surélevées, vous recevez des manœuvres lentes et superficielles, qui ne doivent ni faire mal ni rougir la peau. Le soin commence au niveau de l'aine et du ventre, puis descend progressivement le long de la jambe en drainant toujours vers le haut.
  3. Conseils : exercices simples, mouvements des chevilles, soins de la peau, port de la contention.
Bon à savoir : le drainage lymphatique n'est pas réalisé en cas de phlébite récente, d'infection aiguë de la peau (érysipèle), d'insuffisance cardiaque non équilibrée ou de fièvre. Une jambe brutalement gonflée, chaude et douloureuse doit être examinée sans attendre par un médecin.

Soins hors nomenclature : ils ne sont pas remboursés par l'Assurance maladie. Les tarifs vous sont communiqués lors de la prise de rendez-vous.

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